Inspirasi Gaya

6 Makanan fit yang dapat meningkatkan suasana hati

DKI Jakarta – Ahli diet mengungkapkan mengonsumsi terlalu banyak gula dapat membuat perasaan lesu kemudian kelelahan. Sebaliknya konsumsi biji labu, ikan berlemak, alpukat, jeruk, sayuran berdaun hijau tua, kemudian coklat hitam dapat meningkatkan semangat. “Diet seimbang secara keseluruhan yang mana mengandung berbagai makanan padat nutrisi kemungkinan besar yang digunakan terbaik untuk kebugaran mental,” kata ahli […]
  • admin
  • Mei 19, 2024